Mniszek lekarski , (Mlecz) ma liście pojedyncze.:) Czy mlecz ma liście złożone czy pojedyncze? Plis daje naj Jak długo moczyć śledzie? Jeśli moczysz je w wodzie, przeznacz na to około 4 godzin. Natomiast mleko działa szybciej i dwie godziny moczenia powinny wystarczyć. Niezależnie od tego, czy moczysz w wodzie lub mleku – pamiętaj, że śledzie powinny być zimne. Ciepła woda lub mleko źle wpłynie na jakość ryby i na jej twardość. Spożywanie śledzi dostarcza organizmowi witaminy D, która odpowiedzialna jest za mocne i zdrowe kości. Sprawdź nasze przepisy na śledzia w śmietanie oraz rybny tatar. Mlecz, łyczoga, (Sonchus L.). W Polsce występują cztery gatunki mlecza: polny, zwyczajny, błotny i kolczasty, są dla świnek TRUJĄCE min. zawierają alkaloid, związek goryczowy. Mlecz polny, mylony z mniszkiem lekarskim, ma jedną sztywną łodygę, z której wyrastają liście i kwiaty. Świnki NIE MOGĄ jeść mlecza polnego. Dlatego do ciasta drożdżowego bezpieczniej jest pić słabszy napar z herbaty. Warto wiedzieć, że garbniki występują tez w kawie. Szkodliwe połączenia: herbata + cytryna. W liściach herbacianych znajduje się wiele cennych składników chroniących przed rakiem czy udarem mózgu. Cytryna natomiast jest bogatym źródłem witaminy C. Cechy dziecka orchidei, czyli wysoko wrażliwego. Wysoka wrażliwość to cecha wrodzona u dziecka. Nie wszystkie dzieci można nazwać tym określeniem. wysoko wrażliwe, dziecko orchidea charakteryzuje się następującymi cechami charakteru: bez problemu zauważa nastroje innych osób - odczytuje ich emocje z zachowania, tonu głosu, bądź JUCS. Spośród dziesiątek lub nawet setek wspaniałych przepisów na dania ze śledzi często trudno jest wybrać ten jedyny. Znasz to uczucie? Otóż mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie: śledzie z mleczem na Wigilię – doskonały i niezwykle prosty sposób na oryginalną świąteczną potrawę. Tradycyjnie na wigilijnym stole królują ryby. Wśród nich ważne miejsce zajmuje śledź, którego możesz przyrządzić na wiele różnych sposobów. Zazwyczaj pojawia się w sałatkach w towarzystwie buraczków czy ziemniaków. Często podawany jest samodzielnie jako przekąska, jak na przykład śledzie solone z mleczem, które poza świątecznym stołem możesz również serwować jako codzienne danie obiadowe. Zastanawiasz się, jak zrobić śledzie z mleczem? Sprawdź nasze przygotować śledzie solone z mleczem – przepisPrzepis na śledzie solone z mleczem nie wymaga wielu składników ani pracy. Jedyne, o czym musisz pamiętać, to żeby rozpocząć przygotowanie dania co najmniej dwa dni przed Wigilią. Śledzie wymagają długiego moczenia: najpierw w wodzie – w celu pozbycia się nadmiaru soli, a później w zalewie, żeby uzyskać pełnię smaku i 3 całe śledzie solone z mleczem w środku 3 cebule 75 ml octu 2 litry wody 1 łyżeczka soli 2 liście laurowe 4 kulki ziela angielskiego Przygotowanie: Rozetnij śledzie, wyjmij mlecz i oczyść ryby z pozostałych wnętrzności. Umieść śledzie wraz z mleczem w misce, zalej wodą i pozostaw na noc. Przygotuj zalewę: Do garnka wlej wodę. Cebulę pokrój w piórka i dodaj do garnka razem z octem, solą, listkami laurowymi i kulkami ziela angielskiego. Zagotuj wodę z cebulą i przyprawami. Gotuj wszystko przez ok. 10 minut. Ze śledzi ściągnij skórę i oddziel mięso od kręgosłupa. Pokrój filety na mniejsze kawałki i wyciągnij większe ości. Po wystudzeniu zalewy dodaj do niej przetarty przez drobne sitko mlecz i dobrze wymieszaj. Tak przygotowaną mieszanką zalej śledzie i pozostaw na minimum 12 godzin w zimnym miejscu. Śledź z mleczem w śmietanie – przepisŚledź z mleczem w śmietanie to kolejna wersja tradycyjnych śledzi z mleczem. Korzystając z tego przepisu, przygotujesz aromatyczne danie wigilijne z przepysznym delikatnym kremowym sosem. Podobnie jak w przypadku śledzi solonych z mleczem rozpocznij przygotowywanie potrawy na 1–2 dni przed 3 całe śledzie solone z mleczem w środku 3 cebule 75 ml octu 2 litry wody 400 ml śmietany 18% 1 łyżeczka soli 2 liście laurowe 4 kulki ziela angielskiego Przygotowanie: Rozetnij śledzie, wyjmij mlecz i oczyść ryby z pozostałych wnętrzności. Umieść śledzie wraz z mleczem w misce, zalej wodą i pozostaw na noc. Przygotuj zalewę: Do garnka wlej wodę. Cebulę pokrój w piórka i dodaj do garnka razem z octem, solą, listkami laurowymi i kulkami ziela angielskiego. Zagotuj wodę z cebulą i przyprawami. Gotuj wszystko przez ok. 10 minut. Odstaw do wystudzenia. Ze śledzi ściągnij skórę i oddziel mięso od kręgosłupa. Pokrój filety na mniejsze kawałki i wyciągnij większe ości. Tak przygotowaną mieszanką zalej śledzie i pozostaw na minimum 12 godzin w zimnym miejscu. Z mlecza ściągnij błonkę i zmiksuj go ze śmietaną na gładką masę. Z zalewy wyjmij śledzie i cebulę, przełóż na półmisek i wymieszaj z sosem śmietanowym. Śledzie z mleczem na Wigilię – podsumowanieJeśli należysz osób, które nie wyobrażają sobie stołu świątecznego bez śledzi, a jednocześnie nie chcesz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni, wybierz śledzie z mleczem na Wigilię. To danie nie wymaga dużo pracy ani wymyślnych składników. Jednak ze względu na długi czas moczenia ryby w wodzie, a później w zalewie, pamiętaj, żeby zacząć przygotowania odpowiednio wcześniej. Jeśli już wiesz, jak zrobić śledzie z mleczem, możesz podawać je nie tylko jako danie świąteczne, ale też na co dzień, na przykład z dodatkiem ziemniaków tłuczonych z jesteś wielkim amatorem śledzi i potrzebujesz więcej się dowiedzieć na ten temat, zobacz nasze przepisy na śledzia w także: Śledzie w musztardzie na różne sposoby. Można mieć wrażenie, że śledź nie jest już tak popularną rybą, jak w przeszłości. Nic dziwnego, wszak przez ostatnie 20 lat wielokrotnie zwiększyła się dostępność i różnorodność produktów na rynku spożywczym. Nie oznacza to jednak, że konsumenci zapomnieli o śledziu. Jak się okazuje, mają rację, bo posiada on niezwykle bogatą gamę witamin i składników mineralnych, które w wydatny sposób wspierają zdrowie bez względu na wiek. Jednocześnie śledź nie jest szczególnie kaloryczny, mimo dużej ilości Szymanderska pisze o tej rybie w następujący sposób: Śledź był od wieków w Polsce rybą niezwykle popularną, sprawiły to niewątpliwie liczne i rygorystycznie przestrzegane posty. Pod datą 25 marca 1389 w rachunkach dworu Jagiełły figuruje pozycja – „6 beczek śledzi”. Sprowadzano do Polski śledzie w ogromnych ilościach, należały do potraw tanich i pospolitych. Z czasem mimo swej pospolitości i pozostając nadal symbolem postu, stały się przez smakoszy wysoko cenionym to nie tylko tradycja i utrwalony w sztuce kulinarnej rarytas, to także prawdziwy arsenał znakomitych wartości odżywczych i zdrowotnych, o których niewiele osób wie. Odkryjmy je odżywcze i zdrowotne śledzi100 gramów śledzi dostarcza nam 160-220 kcal. Mimo wysokiej zawartości tłuszczu, nie są one aż tak kaloryczne, jak mogłoby się nam wydawać. Wiele się słyszy, aby unikać tłustych potraw, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego. Jednak w przypadku tłustych ryb, ze śledziem na czele, sytuacja wygląda odrobinę przepis na: śledzie z chilliZawarta w śledziach witamina A jest niezwykle ważna i korzystnie wpływa nie tylko na wzrok, ale i naskórek. Witamina D odpowiada za budowę kości, regulując gospodarkę wapnia. Z kolei witamina E stymuluje prawidłowy wzrost. W śledziach znajdziemy także witaminy z grupy B, a szczególnie B12 chroniąca przed niedokrwistością – składnik szczególnie deficytowy, zwłaszcza w jadłospisach wegetariańskich i wegańskich. Nie mniej istotna jest zawartość składników mineralnych w śledziach. Żelazo odgrywa ważną rolę w anemii, jod jest składnikiem hormonów, a cynk chroni przed infekcjami. Spożywanie śledzi wpływa również na zwiększenie produkcji serotoniny. Jest to jeden z „hormonów szczęścia”, dlatego w dłuższej perspektywie śledzie na pewno poprawią nam to jest z potencjalnie zbyt wysoką zawartością tłuszczu i jednoczesnym zaleceniem spożywania tłustych ryb? Chodzi o kwasy Omega-3. Należą one do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które z jednej strony są nieodzowne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a z drugiej nie mogą zostać przez niego wyprodukowane. Wpływają korzystnie na metabolizm zwiększając go i wzmagając jednocześnie spalanie tkanki tłuszczowej. Efekt ten szczególnie docenią sportowcy, którzy walczą z nadmiarem tkanki tłuszczowej lub niedoborem energii potrzebnej do wysiłku. Skorzystają również na tym osoby dążące do obniżenia masy ciała. W ich przypadku uwagę należy zwrócić na ilość tłuszczu w jadłospisie. Kwasy Omega-3 przeciwdziałają nowotworom, a także powstawaniu groźnych zakrzepów krwi. Skorzysta na nich również intelekt – wspomagają bowiem przewodzenie impulsów nerwowych, dzięki czemu nasz mózg może pracować sprawniej. Niedobór kwasów Omega-3 może powodować osłabienie, senność, depresję, choroby układu krążenia i zamówić śledzie prosto od DostawcySpożywanie śledzi w okresie ciąży i karmieniaDo spożycia ryb w trakcie ciąży należy podchodzić z ostrożnością ze względu na ich potencjalnie wysoką zawartość szkodliwej dla płodu rtęci. Śledzie należą do tych o niskiej zawartości rtęci, więc ze spokojem można spożywać je w ilości maksymalnie do 340 gramów tygodniowo. Wpłyną korzystnie na rozwój intelektualny malucha, jednocześnie chroniąc przed przedwczesnym porodem. Jednocześnie należy uważać na nadmiar soli w śledziach, którego można się pozbyć, mocząc rybę w w diecieSposobów przyrządzania śledzi jest całkiem sporo. Pasują one jako składnik sałatek, można je smażyć, marynować, podawać w formie rolmopsów, a także z jajkami. Nieodłącznym składnikiem towarzyszącym śledziom jest cebula, również jako dodatek do śmietany. Można je także piec, ale z punktu widzenia zdrowotnego bezpieczniej jest ugotować na parze. Warto uważać na nadmiar soli z tego względu, że przeciętny jadłospis i tak przekracza jej ilościową szczególnie warto łączyć ze śmietaną. Z jednej strony produkt mleczny dostarczy nam niezbędnego do budowy zdrowych kości wapnia, którego wbudowaniem z kolei zajmie się witamina D znajdująca się w rybie. Takie połączenie powinno być jak najczęstszym wyborem spośród dostępnych sosów, zwłaszcza w gotowych produktach. Oczywiście lepiej przygotowywać je samemu, unikając tym samym nadmiaru zbędnych, a nawet szkodliwych substancji. W ostateczności śledź w śmietanie będzie mimo wszystko lepszym wyborem. Najbardziej skorzystają na tym kobiety po okresie menopauzy, szczególnie narażone na dnia dorosła, zdrowa osoba powinna spożyć średnio 50-100 gramów tłuszczu, w zależności od wieku, płci i wielu innych czynników. Spożywając 200 gramów śledzi, dostarczymy już 30 gramów tłuszczu w jednym tylko składniku pojedynczej porcji. To dość dużo i należy uważać, aby nie przesadzać z ilością tłustych produktów. Nawet tych „dobrego” pochodzenia.*O wartościach odżywczych i zdrowotnych śledzia opowiadał Krzysztof M. Nowak – ekspert platformy zakupowej piątek, 15 lutegoPoradaZobacz, czy warto go namaczać i czy jest zdrowyŚledź to popularna, najczęściej poławiana na świecie ryba. Zamieszkuje prawie wszystkie morza świata. "Gdyby śledzi nie było tak dużo i nie były takie tanie, byłyby uważane za rarytas większy niż kawior czy homary" mawiał Bismarck, niemiecki „żelazny kanclerz".Śledź jest używany od najdawniejszych czasów, bo łatwo się go przechowuje po zasoleniu. Na Pomorzu bywa nazywany 'chlebem morza', tak jest łatwo dostępny. Śledź bałtycki jest sprzedawany w całości lub w postaci tuszek, czyli po wypatroszeniu i odcięciu głów. Jest wiele gatunków śledzi, ale ze względu na smak i jakość mięsa można je podzielić na trzy grupy: „dziewicze"- delikatne , pełnotłuste, bez mlecza i ikry poławiane w maju ; tłuste delikatne, z mleczem lub ikrą - tzw. „pełne" (łowione od lipca do września) oraz chude, bez ikry i mlecza zwane „pustymi" lub „wytartymi" (łowione od października po tarle).To niebywale zdrowy produkt - śledź zawiera mnóstwo kwasów omega-3, które wzmacniają odporność, poprawiają funkcjonowanie umysłu, przeciwdziałają nadciśnieniu i chorobom układu krążenia. By dostarczyć sobie dzienną dawkę tych kwasów (1 g), wystarczy zjeść 50 g polskim zestawieniem jest śledź z tłoczonym na zimno olejem lnianym i z cebulką. Jadamy chętnie śledzie w śmietanie, w sałatce z ziemniakami, korniszonami i marynowanymi grzybkami, ale możliwych jest wiele innych kompozycji. Śledź świetnie łączy się ze słodkimi dodatkami, jak rodzynki, miód i korzenne śledziaIdealne filety śledziowe są grube, jasne, jędrne i nierozmiękłe. Powinny jedynie delikatnie pachnieć. Ich skóra powinna być gładka i błyszcząca, a mięso zwarte. Naciśnij je. Jeśli pozostaje wgłębienie, nie jedz. Bez namaczania?Jeśli kupisz śledzia solonego można go najpierw moczyć od dwóch do 12 godzin w wodzie, którą co jakiś czas trzeba zmieniać. Im więcej razy zmienimy wodę, tym śledź będzie mniej słony. Na ostatnie 8 godzin można go włożyć do mleka. Gdy śledzie są wymoczone, trzeba z nich zdjąć skórę, a potem czubkiem ostrego noża przeciąć mięso na grzbiecie, przejeżdżając nim wzdłuż kręgosłupa. Ostrożnie zdjąć filet z jednej strony, a następnie z drugiej. Niektórzy nie moczą śledzia, bo uważają, że traci swój smak. A Ty? moczysz czy nie moczysz śledzika? :)Zainspiruj nas Komentarze (0)pokaż wszystkie komentarzeukryj najgorzej ocenianepokaż wszystkie komentarzePomoc | Zasady forumPublikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść ulubionychUsuńz ulubionychbrakkomentarzyZobacz również News 1Którą francuską potrawę powinni poznać Polacy? Poleca Michel Moran! Porada 11Jak wybrać wino na wigilię? Zobacz, co radzi redaktor naczelny "Magazynu Wino" Porada 76Jak otworzyć wino musujące? Mistrz Polski sommelierów pokazuje, jak to zrobić! Ciekawostka 3Co jada Święty Mikołaj? News 0Czy Michel Moran lubi bigos? Sprawdź, czy francuskie podniebienie gwiazdy "MasterChefa" toleruje to polskie danie Porada 6Jak rozpoznać prawdziwego szampana? News 2Podróżnik kulinarny - polskie baby Co te wypieki mają wspólnego z Ali-Babą? News 28Podróżnik kulinarny - bary mleczne W mlecznym barze można dobrze zjeść! Śledź to w Polsce ryba bardzo pospolita i tania, a przez to nie zawsze doceniana. Tymczasem okazuje się, że jest on niezwykle zdrowy, a już najzdrowszy w wersji surowej. Owszem, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, rybę tę najczęściej jemy właśnie bez obróbki cieplnej. Takie polskie sushi, można by rzec. Najpopularniejsze rodzaje śledzi spotykane w handlu to: Alla matias – surowe filety w solance. Alla bismarck – surowe filety marynowane w zalewie octowej z cebulą i przyprawami Rzadziej można spotkać filety lub tuszki wędzone Na szczególną uwagę zasługuje pikling – to duże śledzie wędzone na gorącą w całości wraz z ikrą – można przygotować z nich pyszną pastę do chleba. W wyspecjalizowanych sklepach rybnych dostępne są też tusze śledziowe – świeże lub w solance. Ryby śledziowate są obecne na wodach i ocenach całego świata. Do Polski najczęściej trafiają jednak śledzie atlantyckie (Clupea harengus) – śledź bałtycki jest jego podgatunkiem. Śledzie – wartości odżywcze Nader wszystko śledzie to po prostu ryby niezwykle zdrowe ze względu na wysoką zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych i dobrze przyswajalnego białka. Śledź jest rybą tłustą (tłuszcze stanowią aż 9 gramów w 100 gramach tej ryby), jednak to jego największa zaleta. Aż w około 70 procentach są to bowiem niezwykle cenne dla naszego zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe. W 100 gramach śledzia jest nawet do 1,7 grama kwasów Omega-3. Śledzie to także bogate źródło witaminy A, D, E oraz witamin z grupy B. Są bardzo dobrym źródłem białka – jest go aż 17,9 grama na 100 gram tej ryby. Zaletą śledzi jest także stosunkowo niska zawartość szkodliwej dla naszego zdrowia rtęci. 100 gramów śledzi dostarcza 160-220 kcal. Śledzie w kuchni Najzdrowszą formą podania śledzia jest oczywiście wersja surowa alla matias uprzednio dobrze wymoczona w celu pozbycia się nadmiaru soli – wówczas ryba zachowuje najwięcej cennych składników odżywczych. Mamy dla was kilka pysznych propozycji na sałatki śledziowe z matiesami w roli głównej: Śledzie w oleju z cebulką. Najlepsze ze słoika. PRZEPIS Śledzie po grecku. Rewelacyjna sałatka z sosem, który tak bardzo lubimy. PRZEPIS Sałatka śledziowa z pieczarkami. Przepis, który przyda się podczas świąt Śledzie w śmietanie. Klasyczny przepis i kilka porad, dzięki którym zawsze wychodzą dobre Daleko od morza robią dobrego śledzia. Hekele: śląska sałatka do chleba [PRZEPIS] Dodaj przepis Polecane - czy mlecz od śledzia jest zdrowy Wyniki wyszukiwania dla czy mlecz od śledzia jest zdrowy (5388) fafiatko Przekąski Pieczone mlecze ze śledzia mlecze 2-4 szt na osobę Oliwa z oliwek Pieprz ziołowy papryka w proszku słodka Zobacz przepis fafiatko do 30 min 1-2 osoby 18 Malgoskawkuchni Przetwory Miód z mleczu Przetwory Miód z mleczuMiód z mnisza lekarskiego potocznie zwanego mleczem jest bardzo zdrowy . Może... Dietetyczne Makaron Owoce Makarony Odsłon: 2910 > 60 min >60 min 8 kinia1606 Przetwory Syrop z mleczy Przetwory Syrop z mleczySuper na kaszel. Odsłon: 7969 > 60 min >60 min 6 Przepis dnia karolciaa Przetwory "Miodek z mleczy" :) Przetwory "Miodek z mleczy" :)Małe, zdrowe co-nieco :) Przepis dostałam od koleżanki, która robi ten niby m... Dietetyczne Odsłon: 66836 > 60 min >60 min 140 REKLAMA REKLAMA Tradycyjna_Kuchnia Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaWspaniała przekąska na imprezę. Warzywa Owoce Przyprawy Odsłon: 16900 do 30 min 30 min 23 Mechanik79 Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaJeśli masz śledzie i brak pomysłu a goście w drodze to idealnym pomysłem będz... Impreza Grzyby Przyprawy Odsłon: 9420 do 15 min 15 min 20 agajolaw Dania główne Cebula do śledzia Dania główne Cebula do śledziaWarto wiedzieć Warzywa Odsłon: 5909 19 Przepis dnia AnkaGotuje Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaCześć! Zapraszam Was dzisiaj na tatar ze śledzia – danie, które z powodzeniem... Warzywa Owoce Przyprawy Odsłon: 1960 > 60 min >60 min 25 madzikcho Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaSzybka i smaczna przystawka, idealna na imprezę. Francuska Warzywa Papryka Przyprawy Odsłon: 651 do 30 min 30 min 3 fafiatko Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaPrzystawka na Święta i na Sylwestra Wielkanoc Impreza Warzywa Papryka Jabłka Przyprawy Odsłon: 8289 do 15 min 15 min 30 fafiatko Przekąski Suszi ze śledzia Przekąski Suszi ze śledziaSaszimi i nigiri, uwielbiam śledzie, pomysł na to suszi powstał u mnie w domu Azjatycka Ryż Warzywa Ryby Przyprawy Imbir Odsłon: 2162 > 60 min >60 min 30 Nemezja Przekąski Tatar ze śledzia i awokado Przekąski Tatar ze śledzia i awokadoZdrowa i łatwa do zrobienia przekąska. Soczyste i pełne smaku danie, które do... Impreza Dietetyczne Warzywa Owoce Jabłka Awokado Przyprawy Odsłon: 1071 do 15 min 15 min 10 wjosna Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaPropozycja na wigilijny stół -tatar ze śledzia z marynowanymi grzybkami Boże Narodzenie Warzywa Owoce Grzyby Przyprawy Odsłon: 5113 do 15 min 15 min 11 Przepis dnia BEATA1978 Napoje Syrop z mniszka lekarskiego (mleczu) Napoje Syrop z mniszka lekarskiego (mleczu)Taki uciążliwy chwast a jednak ma swoje zalety. Z dzieciństwa kojarzą mi się... Owoce Odsłon: 2152 > 60 min >60 min 72 Mechanik79 Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaTatar ze śledzia to fajna i prosta przekąska lub oryginalny starter na przyję... Impreza Warzywa Papryka Nabiał Jajka Przyprawy Jajka Odsłon: 15064 do 30 min 30 min 27 anakola Sałatki Tatar ze śledzia Sałatki Tatar ze śledziaTatar ze śledzia... ale dlaczego taka nazwa? Nie mam pojęcia, bo jak dla mnie... Warzywa Papryka Nabiał Jajka Przyprawy Sałatki śledziowe Jajka Odsłon: 46314 do 60 min 60 min 63 iwona2305 Przekąski Tatar ze śledzia Przekąski Tatar ze śledziaOryginalne wydanie tatara. Łatwy i szybki w przygotowaniu, goście byli zachwy... Impreza Francuska Warzywa Owoce Jabłka Grzyby Przyprawy Odsłon: 13419 do 30 min 30 min 5 Przepis dnia KORAL Dania główne Kotlety ze śledzia Dania główne Kotlety ze śledziaPrzepis ma kilkadziesiąt lat i prawdopodobnie pochodzi z Litwy. U mnie w domu... Makaron Warzywa Nabiał Jajka Mleko Ryby Przyprawy Makarony Kotlety Ciasta Bułki Jajka Odsłon: 1391 do 15 min 15 min 40 kuchmariola63 Przekąski Marynowany filet śledzia z suszonymi pomidorami i cebulą. Przekąski Marynowany filet śledzia z suszonymi pomidorami i śledzie na świąteczny stół. Warzywa Przyprawy Odsłon: 505 do 15 min 15 min 7 kulinarnyfreestyle Przekąski Tatar ze śledzia z mandarynkowym twistem Przekąski Tatar ze śledzia z mandarynkowym twistemTatar ze śledzia :D Warzywa Owoce Przyprawy Odsłon: 3856 do 15 min 15 min 6 Poprzednie 1 2 3 4 5. . . z 270 Następne REKLAMA

czy mlecz ze śledzia jest zdrowy